Burgers Végé Feta & Betteraves
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(2.65$ à 3.31$ par portion)
9,95$ et 15,95$
160 calories
Préférences alimentaires – VÉGÉTARIEN
Contient:
Blé, Gluten, Sésame, Soja
Coût par portion : 2,65$ (pot) et 3,31$ (sac)
Donne 6 boulettes (pot) ou 3 boulettes (sac)
Instructions incluses.
Durée de vie: 1 an
Se congèle.
Ingrédients: Flocons d’avoine, graines de tournesol, chapelure, graines de lin, graines de sésame, oignons déshydratés, poudre de betteraves, épices, persil.
Contient: Blé, Gluten, Sésame, Soja.
Peut contenir: Œufs, lait, moutarde, arachides, noix, poisson, sulfites.
Vous aurez besoin:
POT: ½ tasse de fromage feta émietté, 3 œufs, ½ tasse d’eau bouillante, pains hamburgers et garnitures au choix.
SAC PETITE PORTION: 1/4 tasse de fromage feta émietté, 1 oeuf, 1/3 tasse d'eau bouillante, pains hamburgers et garnitures au choix.
Marche à suivre: Verser le contenu du pot/sac dans un bol, incorporer féta, oeuf(s) et eau. Bien mélanger. Reposer 15 minutes. Façonner 6 boulettes (pot) ou 3 boulettes (sac). Cuire 4 minutes de chaque côté à feu moyen dans une poêle avec un peu d'huile. (BBQ: utiliser une feuille antiadhésive)
Préparation: 15 minutes Cuisson: 8 minutes
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